Yoga & Mindfulness
Ankommen, um abzuschalten: mit einer Yoga-Sitzung zwischen Rebstöcken, im Herzen der Ribera del Duero. Das Yoga-Erlebnis kann leichter oder dynamischer ausfallen und Praktiken wie Yoga Nidra und Pranayama enthalten.
Wellness-Erlebnisse
ZUR PFLEGE VON KÖRPER UND GEISTWellness Hotel & Resort
Ihr Wohlbefinden steht im Mittelpunkt
Abadía Retuerta ist ein Ort, der sich ganz der Gesundheit und dem Wohlbefinden seiner Gäste verschrieben hat. Ein Ort, an dem die Zeit stillsteht und Sie den Alltag hinter sich lassen können, mit besonderen Erlebnissen, die Ihnen helfen, sich zu entspannen und neue Energie zu tanken.
Water Yoga: Entspannung im Wasser
Wir alle kennen die entspannende Kraft von Yoga und Wasser, ebenso wie ihre therapeutischen Vorteile. Durch die Kombination von beiden schaffen wir eine Aktivität, bei der Sie sich entspannen, Körper und Geist angeregt werden, Sie sich erfrischen und obendrein Spaß haben.
Tibetische Klangschalen
Tibetische Klangschalen gehören zu den wirkungsvollsten Werkzeugen, wenn es darum geht, unseren Geist ganz auf den jetzigen Augenblick zu richten. In körperlicher Hinsicht helfen sie, die natürliche Frequenz einer jeden Körperzelle wiederherzustellen, und auf geistiger Ebene regen sie die Hirnwellen an, versetzen uns in einen Zustand der tiefen Erholung und brechen energetische und emotionale Blockierungen.
Stressbewältigung
Mit diesem Erlebnis soll der Zusammenhalt der Teams wiederhergestellt und das Bewusstsein des aktuellen, gegenwärtigen Zustands erkannt werden. Vergangenheit und Zukunft sollen sich gegenübergestellt und mit dem Jetzt und Hier verbunden werden.
Waldbaden
Bei dem aus Japan stammenden so genannten Waldbaden, dem „Shinrin-Yoku“, geht es darum, die Zeit in der Natur zu verbringen, um die Gesundheit zu verbessern, das Wohlbefinden und Glücksgefühl zu steigern und Stress abzubauen.
Zentangle
Erleben Sie die Kunst der Meditation und des Nachdenkens, mit der Sie die Kreativität fördern und Stress abbauen.
