Yoga y Mindfulness

Conectar para desconectar, a través de una sesión de yoga entre viñedos, en plena Ribera del Duero. La actividad podrá ser más suave o más dinámica e incluir prácticas como el Yoga Nidra y el Pranayama.
Un destino experiencial consagrado al bienestar, dedicado al cuidado del cuerpo y la mente.
Donde el tiempo se para y es posible dejar atrás la rutina del día a día con experiencias pensadas para el descanso, el relax y recuperar la energía vital.
Conectar para desconectar, a través de una sesión de yoga entre viñedos, en plena Ribera del Duero. La actividad podrá ser más suave o más dinámica e incluir prácticas como el Yoga Nidra y el Pranayama.
Todos conocemos el poder relajante tanto del yoga como del agua, además de sus beneficios terapéuticos. Con la combinación de ambos obtenemos una actividad que le relajará, activará su cuerpo y mente, le refrescará y le divertirá. Todo ello con una sola actividad.
Los cuencos tibetanos son una de las herramientas más poderosas para conseguir que nuestra mente se enfoque en el momento presente. A nivel físico, ayudan a restaurar la frecuencia natural de cada célula del cuerpo, y a nivel mental, estimulan las ondas cerebrales induciendo a un estado profundo de relajación, rompiendo los bloqueos energéticos y emocionales.
Experiencia enfocada a recuperar la cohesión de los equipos, tomando consciencia del estado actual, del momento presente, dejando a un lado el pasado y el futuro y conectando con ‘el aquí y el ahora’.
Los Baños de Bosque o “Shinrin-Yoku”, por su origen japonés, es una práctica que consiste en pasar tiempo en la naturaleza con el objetivo de mejorar la salud, el bienestar, la felicidad y aliviar el estrés.