Gestión del estrés y bienestar personal
Experiencias Únicas Valladolid
¿En qué consiste esta experiencia?
Experiencia enfocada a recuperar la cohesión de los equipos, tomando consciencia del estado actual, del momento presente, dejando a un lado el pasado y el futuro y conectando con ‘el aquí y el ahora’.
La experiencia
Prácticas de mindfulness
Se combinarán con otras técnicas que ayudarán a gestionar el estrés: yoga restaurativo, aromaterapia, coherencia cardiaca, risoterapia, técnicas de relajación y otras herramientas basadas en el coaching.
Objetivo de la experiencia
Consiste en descubrir técnicas para poner en práctica en el día a día, encontrando en uno mismo los recursos necesarios para alcanzar la paz interior y consiguiendo un mayor equilibrio entre todos los miembros del equipo.
Coffee break saludable
Se realizará una pausa de 15 minutos donde se servirá un coffee break saludable.
85€ / Persona
8 - 12 Personas
- Disponible de marzo a diciembre.
- Experiencia exclusiva para clientes alojados en LeDomaine.
- Sesión guiada con instructora certificada.
- Sujeto a la disponibilidad de la instructora.
- Duración: 3 horas (pudiendo alargar la experiencia).
- Política de cancelación: 48 horas.
