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Gestión del estrés y bienestar personal

Experiencias Únicas Valladolid

¿En qué consiste esta experiencia? 

Experiencia enfocada a recuperar la cohesión de los equipos, tomando consciencia del estado actual, del momento presente, dejando a un lado el pasado y el futuro y conectando con ‘el aquí y el ahora’.

La experiencia

 

Prácticas de mindfulness

Se combinarán con otras técnicas que ayudarán a gestionar el estrés: yoga restaurativo, aromaterapia, coherencia cardiaca, risoterapia, técnicas de relajación y otras herramientas basadas en el coaching.

 

Objetivo de la experiencia

Consiste en descubrir técnicas para poner en práctica en el día a día, encontrando en uno mismo los recursos necesarios para alcanzar la paz interior y consiguiendo un mayor equilibrio entre todos los miembros del equipo.

 

Coffee break saludable

Se realizará una pausa de 15 minutos donde se servirá un coffee break saludable.

 

85€ / Persona

8 - 12 Personas

  • Disponible de marzo a diciembre.
  • Experiencia exclusiva para clientes alojados en LeDomaine.
  • Sesión guiada con instructora certificada.
  • Sujeto a la disponibilidad de la instructora.
  • Duración: 3 horas (pudiendo alargar la experiencia).
  • Política de cancelación: 48 horas.

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