Yoga, relajación y meditación

El Yoga es una ciencia milenaria que comprende la unión entre el cuerpo, la mente y las emociones. La práctica de esta ayuda a reducir el estrés, corregir malos hábitos posturales y a aliviar tensiones, ansiedad y dolencias de todo tipo. Le invitamos a desconectar de todo lo que le rodea, descubriendo su esencia más pura y la magia del silencio, aprendiendo a sintonizar con su interior en una de nuestras sesiones de Meditación o Relajación.

LA EXPERIENCIA:

Guiados por nuestra especialista, comenzaremos la sesión con una breve relajación, seguida de una serie de estiramientos y asanas (posturas), practicando la respiración consciente y finalizando con una relajación profunda.

Se podrá elegir entre:

  • Yoga suave
  • Yoga relajante y calmante
  • Yoga vitalizante
  • Yoga higiene postural
  • Yoga especial para embarazadas, posparto y niños

 

CONDICIONES:

  • Actividad solo disponible para alojados en el hotel
  • Duración estimada (según demanda y sujeta a disponibilidad):
    − Sesión de Yoga: 1h.
    − Sesión de Meditación ó Relajación: 1h.
    − Sesión de Yoga y Meditación: 1h. 30min.
  • Idiomas: español, inglés y alemán (indicar preferencia)
  • Se requiere reserva anticipada

Nota: No es necesario tener conocimientos previos ni experiencia. En caso de padecer algún problema de salud, por favor, comuníquelo a nuestra especialista antes de la sesión.

Desde 140€ por hora

 

Solicite información o presupuesto

Uso de cookies

Le informamos que utilizamos cookies propias y de terceros para ofrecerte un mejor servicio, de acuerdo con tus hábitos de navegación. Si continuas navegando, consideramos que aceptas su uso. Puedes consultar nuestra Política de Cookies aquí

ACEPTAR
Aviso de cookies