Mindfulness

Aprender a tomar conciencia del presente mejora nuestros procesos de atención, nuestra productividad y nuestro bienestar.  Planteamos una conferencia teórico práctica, donde se produzca una acercamiento a los beneficios para la salud de la disciplina Mindfulness. Durante la misma, se explicará qué es y qué no es Mindfulness y su aplicabilidad en el día a día. La actividad se acompañará de ejercicios prácticos.

CONDICIONES:

  • Duración: 60 – 90 minutos
  • Formadores: 1
  • Nº Participantes: ilimitado

El precio variará en función del tipo de actividad y del número de asistentes.

 

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